ऊर्जा मंत्रालय के तहत भारत की सबसे बड़ी एकीकृत ऊर्जा कंपनी एनटीपीसी के पावर योद्धा 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पुरे उत्साह के साथ मानाने के लिए तैयारी में जुटे हैं। इसके लिए सभी पावर स्टेशनों पर तैयारी जोरों पर है।
एनटीपीसी सभी कर्मचारियों और उनके परिवारों के लिए वेबिनार, प्रतियोगिताओं, व्याख्यानों, सम्मेलनों, लाइव योग सत्रों और योग प्रशिक्षणों की तैयारी कर रहा है ताकि कोविड उपयुक्त व्यवहार और सभी प्रोटोकॉल सुनिश्चित किए जा सकें।
योग का अभ्यास वर्षों से फल-फूल रहा है और शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों को बनाए रखने के लिए इसकी बेहद अहम भूमिका है। प्रत्येक योग गतिविधि लचीलेपन, शक्ति और संतुलन में सुधार करने के साथ साथ सद्भाव प्राप्त करने की कुंजी है।
योग शब्द की उत्पत्ति संस्कृत के ‘युज’ शब्द से हुई है, जिसका अर्थ है ‘जुड़ना’ या ‘एकजुट होना’। शास्त्रों के अनुसार, योग मन और शरीर को त्रुटिरहित सामंजस्य की ओर ले जाता है।
योगाभ्यास वर्षों से फल-फूल रहा है साथ ही योग शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों को बनाए रखने में योगदान देता है। योग की प्रत्येक गतिविधि शरीर में लचीलापन, शक्ति, संतुलन और सद्भाव बढ़ाने के लिए एक महत्वपूर्ण कुंजी है।
कोविड-19 महामारी ने लोगों के बीच तनाव और चिंता को बढ़ा दिया है। योग शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक रुप से उपचारक हो सकता है।
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